Meine Geschichte mit meinem Körper

Wenn der Körper verstummt

Vor über 10 Jahren spürte ich meinen Körper kaum noch. Ich wusste nicht, wie ich mit ihm umgehen sollte. Alles, was zählte, waren äussere Erwartungen: gut aussehen, andere zufriedenstellen, Leistung erbringen. Die Stimme meines Körpers hatte keinen Platz. Nur konditionierte Gedanken darüber, wie er „sein sollte“ und was er zu tun hatte.

Scham und verletzende Sätze

Mein Körper rebellierte. Irgendwann sah er nicht mehr aus, wie er „sollte“. Ich schämte mich, versteckte ihn und nahm zu. Kommentare von nahestehenden Menschen wie:

• „Dein Gesicht ist so schön, da bemerkt man deinen Körper gar nicht.“

• „Wow, so selbstbewusst mit so einem Körper!“

führten nur dazu, dass ich mich noch unsicherer fühlte.

Die Wurzeln meiner Körperthematik

Mit neun Jahren liessen sich meine Eltern scheiden. Plötzlich musste ich vieles alleine bewältigen und früh selbstständig sein. In dieser inneren Überforderung wurde Essen zu meiner besten Freundin. Eine Art „Big Mama“, die mir Geborgenheit und Schutz gab. Ich bin ihr heute dankbar, dass sie damals da war.

Die Suche im Aussen

Ich begann Diäten, in der Hoffnung, dünn zu sein, glücklich zu werden und Anerkennung zu bekommen. Ein Buch mit dem Titel Hunger nach Liebe zeigte mir: Es ging nicht ums Essen, sondern um eine tiefe Sehnsucht nach Geborgenheit und Liebe. Doch ich war überfordert, mir diese Liebe selbst zu geben, und suchte Anerkennung im Aussen.

Verbindung statt Kontrolle

Ich machte mich auf die Suche nach einem Weg ohne Druck, Kontrolle und Konzepte von aussen. Langsam liess ich die Kontrolle los, da ich merkte, wie belastend sie war. Mein Körper begann zu mir zu sprechen und zeigte mir, was er wirklich braucht. Anfangs fiel es schwer, ihn anzunehmen, wie er ist. Doch mit der Akzeptanz kam nach und nach Leichtigkeit in unsere Beziehung.

Ich beschäftigte mich intensiv mit intuitiver Ernährung und meiner Intuition, besuchte Selbsterfahrungsseminare, Coachings und Therapien und lernte, meinem eigenen Weg zu vertrauen.

Geduld und Beständigkeit

Am Anfang wollte ich schnelle Ergebnisse. Doch mein Weg bestand darin, mich Schritt für Schritt kennenzulernen, alles anzunehmen, was da ist und geduldig mit mir zu sein.

Und du?

Das war ein Einblick in meine Geschichte.
Bist Du bereit, Deine eigene Verbindung zu Deinem Körper zu entdecken? Beginne noch heute Deinen persönlichen Weg.